Salah Kaprah Tentang Asupan Nutrisi Selama Hamil

Banyak makan saat hamil? Hati-hati ya karena selama kehamilan ada asupan nutrisi yang penting untuk dipenuhi. Zat besi ternyata harus lebih banyak dari asupan kalori. Pada saat hamil, tentu saja kamu membutuhkan penambahan asupan gizi yang lebih banyak dan bernutrisi. Makanan sehat yang ibu hamil konsumsi bisa memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin serta kondisi kesehatan [...]

34 total views, no views today

Keluarkan Racun Tubuh dengan Berendam dalam Air Jahe

Ladies, pernahkah Anda mendengar istilah detox ginger bath? Istilah ini mengacu pada kegiatan mandi berendam dengan air jahe. Tujuannya adalah untuk proses detoksifikasi tubuh dan memperlancar proses pengeluaran racun-racun dari dalam tubuh.Jahe sudah lama dikenal sebagai bahan rempah yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari hellonatural.co, jahe bisa jadi bahan untuk menyembuhkan sejumlah penyakit [...]

100 total views, 1 views today

7 Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Harus Diwaspadai

Rahasiaperempuan.com – Kolesterol tinggi adalah hal yang menakutkan. Setelah dianggap bertanggung jawab pada berbagai penyakit mematikan seperti serangan jantung, stroke, diabetes dan sebagainya. Karena itu, Anda harus waspada dengan beberapa penyebab yang bisa membuat jumlah kolesterol jahat dalam tubuh Anda bertambah. Dilansir oleh health.com, inilah 7 penyebab kolesterol tinggi yang harus Anda waspadai.   Pola [...]

152 total views, no views today

Manfaat Jus Jahe untuk Kesehatan

Siapa yang tidak tahu rimpang yang termasuk dalam tanaman obat bernama jahe? Setiap orang, apalagi mereka yang suka masak di dapur dan berkutat dengan tanaman herbal pasti tahu dengan jahe, apalagi manfaatnya untuk kesehatan. Kali ini jahe juga akan menunjukkan kehebatannya dengan tampilan baru, dengan cara di jus. Biasanya mungkin Anda hanya mengenal wedang jahe, [...]

149 total views, no views today

Perubahan-Perubahan Di Daerah Intim Anda Seiring Dengan Usia

Banyak wanita yang tak mengenal daerah intimnya secara menyeluruh. Karena tabu untuk diperbincangkan, kebanyakan wanita malu mencari informasi tentang miss. V dan perubahan-perubahan yang dialami. Bagian intim Anda akan mengalami perubahan seiring dengan usia. Untuk mengenalnya lebih jauh, beberapa informasi yang dilansir Womenshealthmag.com berikut ini semoga dapat bermanfaat untuk Anda. Usia 20-an Saat telah menginjak [...]

121 total views, no views today

6 Alasan Mengapa Anda Sebaiknya Rajin Makan Ketimun

Dalam berbagai menu makanan yang tersaji di Indonesia, tak jarang kita menemui irisan ketimun sebagai lalapan ataupun acar. Ya, sayuran satu ini mudah sekali dijumpai karena termasuk sayuran yang paling mudah tumbuh di dunia. Tak hanya kesegaran dan kerenyahannya yang menjadi favorit, ketimun pun dipercaya sebagai super food yang punya berbagai manfaat untuk kesehatan. Dilansir [...]

236 total views, no views today

Tips Agar Bibir Tidak Kering dan Pecah-Pecah Selama Puasa

Bulan Ramadan tiba, Anda pasti bergembira menyambut bulan yang penuh berkah ini. Puasa menjadi salah satu kewajiban yang akan menjadi sahabat selama satu bulan. Di saat puasa, ada beberapa kebiasaan yang berubah dan otomatis membuat beberapa perubahan pada tubuh Anda. Jika biasanya bibir tetap lembut dan lembab, saat puasa, ada kemungkinan bibir mudah kering dan [...]

305 total views, no views today

Hindari Makanan ini sebelum tidur

Sebelum tidur memang sebaiknya kita tidak mengonsumsi makanan karena tidur sambil perut merasa kenyang sebenarnya akan terasa kurang nyaman. Ada beberapa jenis makanan yang seringkali dimakan saat akan tidur, padahal sih sebenarnya kurang baik. Makan sebaiknya beberapa jam sebelum tidur agar pencernaan Anda lebih baik dan tidur juga terasa lebih nyaman. Nah, sebelum Anda tidur, [...]

508 total views, no views today

Alasan Wanita Lebih Cepat Dewasa dibanding Pria

Kebanyakan orang bilang wanita selalu cepat dewasa dibanding pria. Mungkin Anda juga sering berpikir kalau pacar Anda kadang childish dan akhirnya membuat Anda sebal. Ternyata itu bukan cuma perasaan Anda saja Ladies, dilansir dari merdeka.com, ini nih alasan ilmiah kenapa sih kok wanita lebih cepat dewasa dibanding pria. Pembentukan otak pada wanita Pembentukan otak pada [...]

998 total views, no views today

Lari Masih Cara Tercepat Menurunkan Berat Badan

Rasanya sudah lelah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan, sayangnya tetapi banyak cara tersebut tetap membuat berat badan Anda stuck. Apa yang harus Anda lakukan kalau begitu? Sebenarnya Anda bisa kembali ke trik lama dan paling ampuh, yaitu lari pagi. Ketika Anda sudah merasa stuck dengan berbagai cara, ingatlah bahwa lari akan membantu Anda [...]

576 total views, 1 views today